Przepisy
z wykorzystaniem Płatków z nasion amarantusa
Zupa ¶niadaniowa
50g płatków z nasion amarantusa
250ml mleka
cukier lub sól do smaku
Mleko zagotować, dodać płatki. Gotować jeszcze 5 min. aż do uzyskania miękkiej konsystencji.
Dodać do smaku cukier lub sól.